Utbildningar
Pedagogutbildningar eller workshops, vi kommer till er eller sänder via ett webinar online. Välj den form som passar Dig eller Er verksamhet, skriv till oss så hör vi av oss för mer information, pris och planering. Vi ger även öppna utbildningar, se kalender för nästa datum.
Pedagogutbildningar
REST´s pedagogutbildningar finns som grundutbildning och fördjupning med inriktning förskola och grundskolans tidigare del eller grundskolans senare del och gymnasieskolan.
GRUNDUTBILDNING PEDAGOG FÖRSKOLAN & GRUNDSKOLANS TIDIGARE DEL
Grundutbildning pedagog förskola och och grundskolans tidigare del ges under tre moduler. Varje modul anpassas för den skolform som pedagogerna arbetar i. Utbildningen ges i er skolas lokaler, som en öppen kurs (se kalendern) eller via webinar, då träffas vi online i REST´s digitala klassrum (se kalendern)
Modul 1
• Introduktion om varför avslappning behövs, risker med stress samt positiva effekter genom avslappning.
• Djupavslappning för
pedagogen.
• Lära tre metoder med
5-minutersavslappning. För att inleda, avsluta eller som en paus mitt under samling och matsituation.
• Miljö – för att öka
avslappningseffekten.
• Bemötande och ledarskap i avslappningssituationer.
Modul 2
• Fyller på 5-minutersövningarna med ”Din inre vän”.
• Lär oss rörelsesagor med mjuka rörelser för att slappna av samt djupavslappning.
• Genomgång av läxuppgift, rörelsesaga.
Modul 3
• Ett lättläst kompendium med alla övningar.
• Redovisa läxuppgiften,
erfarenheter utbyts, tips och råd.
• Enkla tekniker för
kompismassage. Detta brukar vara det mest effektiva sättet att få en lugn och vänskaplig miljö som håller i sig.
• Bemötande och ledarskap under kompismassage.
• Hur använda kompendiet.
REST KOMMER TILL ER SKOLA
á 120 minuter per modul, det går att välja en, två eller tre moduler. Deltagarantalet kan variera mellan 8-12 pedagoger och utförs i skolans egna lokaler
Pris: modul ett , två moduler , alla 3 moduler . Priset rabatteras om flera grupper anmäler sig på samma skola.
ÖPPNA UTBILDNINGAR
Se kalendariet för nästa utbildning.
ONLINE
Vi träffar online i REST´s digitala klassrum. I onlineutbildningen ges varje modul under 90 minuter. En timme privat vägledning ingår även. Inspelade klasser, kursmaterial och häftet med alla övningar sänds digitalt. Här gäller anmälan till alla tre moduler.
FÖRDJUPNING PEDAGOG FÖRSKOLA & GRUNDSKOLANS TIDIGARE DEL
Fördjupning pedagog förskola och grundskolans tidigare del ges under tre moduler á 180 minuter per modul, inklusive rast. Det går att välja en, två eller tre moduler. Varje modul anpassas för den skolform som pedagogerna arbetar i och för önskemål. Deltagarantalet kan variera mellan 8-12 pedagoger och utförs i skolans egna lokaler eller via webinars, vi träffar online i REST´s digitala klassrum.
Modul 1
EN RESA UT I NATUREN
Lär fysiska rörelseövningar inspirerade av naturen, djur, växter och de fem elementen. Skriver egna rörelsesagor.
Luft – kontakt med andningen och rörelse. Jord – gravitationen, balans, skogen. Eld – tar oss ut i djungeln, lär känna lejonet som är väldigt vist. Vatten – lär om hur vi tar hand om alla känslor, flödar i rörelser i samarbete med varandra. Rymdelementet – ser vi mellanrummen, även i andning och avslappning.
Modul 2
EN RESA TILLSAMMANS
Temat här är vänskap, samarbete, tillhörighet, hur vara med varandra. Här berättar vi sagor, massagesagor, hur barnen kan skapa egna, rörelsesagor genom samarbete. Sociala mål.
Modul 3
EN INRE RESA
Vi lär mer om hur vi kan inspirera barn till att sitta i stillhet och ligga och slappna av, med och utan musik. Finna sin stil i avslappningssituationer. Lyfter och samtalar om frågor som; Hur skapa en trygg och givande avslappningsmiljö? Vad kännetecknar en förtroendeingivande pedagog i avslappningssituationer? Ser på tidigare forskning.
Längre djupavslappning för pedagogen.
GRUNDUTBILDNING PEDAGOG GRUNDSKOLANS SENARE DEL OCH GYMNASIUM
Grundutbildning för grundskolans tidigare del och gymnasium ges under tre moduler. Varje modul anpassas för den skolform som pedagogerna arbetar i. Utbildningen ges i Er skolas lokaler, som en öppen kurs (se kalendern) eller via webinar, då träffas vi online i REST´s digitala klassrum (se kalendern).
Grundutbildningen ges i pilotprojektet “Avslappningens effekt i lärande miljö” som skolor i Östersunds kommun bjuds in att delta i våren 2022. Välkommen att bli en REST pilotskola!
Modul 1
• Introduktion om varför avslappning behövs, risker med stress samt positiva effekter genom avslappning.
• Djupavslappning för
pedagogen.
• Lära tre metoder med sittande
5-minutersavslappning. För att inleda, avsluta eller som en paus mitt under lektion eller konferens.
• Miljö – för att öka
avslappningseffekten.
• Bemötande och ledarskap i
avslappningssituationer.
Modul 2
• Fyller på 5-minutersövningarna
med mental träning; ”Din inre vän, din inre kritiker”
• Mjuka rörelser för att slappna av i axlar förbättra hållningen, öka blodflödet till hjärnan.
• Genomgång av läxuppgift.
Modul 3
• Ett lättläst kompendium med alla övningar.
• Redovisa läxuppgiften,
erfarenheter utbyts, tips och råd.
• Enkla tekniker för
kompismassage. Detta brukar vara det mest populära bland
elever samt det mest effektiva sättet att få en lugn och vänskaplig miljö som håller i sig.
• Bemötande och ledarskap under elevmassage.
• Hur använda kompendiet.
REST KOMMER TILL ER SKOLA
á 120 minuter per modul, det går att välja en, två eller tre moduler. Deltagarantalet kan variera mellan 8-12 pedagoger och utförs i skolans egna lokaler
Pris: modul ett , två moduler , alla 3 moduler . Priset rabatteras om flera grupper anmäler sig på samma skola.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
ONLINE
Vi träffar online i REST´s digitala klassrum. Online ges utbildningen varje modul under 90 minuter. En timme privat vägledning ingår även. Inspelade klasser, kursmaterial och häftet med alla övningar ingår. Här gäller anmälan alla tre moduler.
FÖRDJUPNING PEDAGOG GRUNDSKOLANS SENARE DEL OCH GYMNASIUM
Fördjupning pedagog grundskolans tidigare del och gymnasium ges som en helgkurs i en rofylld miljö. Under denna utbildning ligger fokus på pedagogens eget välmående. Vi vistas i en miljö och gör övningar som hjälper dig att komma ner i varv och lämna stress bakom dig, naturen, medveten närvaro och andningen är i fokus. Här får du möjlighet att vila ut samt enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla lugn och balans i din vardag, flera redskap som du kan använda med dina elever samt studier av forskning som gjorts i området.